Functionality: the quality of being functional
Kysymys siitä kuinka keho ja mieli saataisiin toimimaan paremmin, toiminnallisemmaksi, saattoi yhteen kaksi innokasta valmentajaa. Tästä yhteistyöstä syntyi Functionality -konsepti Jarno Härkösen ja Mikko Paunosen toimesta.
Molemmat omaavat pitkän uran liikunta-alalla niin kilpaurheilijoina, valmentajina kuin kouluttajinakin. Tiet ovat vieneet miehet mm. kamppailulajien ja ryhmäliikunnan kautta kiinnostumaan toiminnallisesta harjoittelusta, kehonpainoharjoittelusta ja mentaalipuolen asioista.
Näistä ajatuksista on vuosina 2012-2015 hioutunut vahva näkemys siitä mitä eväitä ohjaajille ja valmentajille voidaan antaa niin ryhmäliikuntaan kuin pienryhmä- ja yksilövalmennukseenkin. Ja myös itsensä kehittämiseen.
Ryhmäliikuntapuolelle tarjoamme Functionality Grouptrainer -koulutusta ja yksilö- ja pienryhmäpuolelle kolmitasoista Functionality Trainer -koulutusta.
Hyppää mukaamme toiminnallisuuden kiehtovaan ja hauskaan maailmaan!
-Jarno & Mikko
Pienryhmävalmennus
Functionality -pienryhmävalmennukset starttaavat Espoossa seuraavan kerran 08/2018. Teemoina mm. toiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu ja movement & mobility.
Lue lisää: Pienryhmävalmennus
Trainer
Koulutusohjelma omaan kehitykseen ja yksilö- sekä pienryhmävalmennukseen, joka koostuu kolmesta eri tasosta. Koulutuksessa yhdistyvät maailman huipuilta haetut opit holistiseen valmennusotteeseen.
Lue lisää: Functionality Trainer
Grouptrainer
Ryhmäliikuntaohjaajille suunnattu viikonloppukoulutus, joka antaa valmiudet Functionality -tuntien pitämiseen. Opit toiminnallisen kehonpainoharjoittelun tekniikat, progressiot ja filosofiat.
Lue lisää: Grouptrainer -koulutus
