Functionality: the quality of being functional

Kysymys siitä kuinka keho ja mieli saataisiin toimimaan paremmin, toiminnallisemmaksi, saattoi yhteen kaksi innokasta valmentajaa. Tästä yhteistyöstä syntyi Functionality -konsepti Jarno Härkösen ja Mikko Paunosen toimesta.

Molemmat omaavat pitkän uran liikunta-alalla niin kilpaurheilijoina, valmentajina kuin kouluttajinakin. Tiet ovat vieneet miehet mm. kamppailulajien ja ryhmäliikunnan kautta kiinnostumaan toiminnallisesta harjoittelusta, kehonpainoharjoittelusta ja mentaalipuolen asioista.

Näistä ajatuksista on vuosina 2012-2015 hioutunut vahva näkemys siitä mitä eväitä ohjaajille ja valmentajille voidaan antaa niin ryhmäliikuntaan kuin pienryhmä- ja yksilövalmennukseenkin. Ja myös itsensä kehittämiseen.

Ryhmäliikuntapuolelle tarjoamme Functionality Grouptrainer -koulutusta ja yksilö- ja pienryhmäpuolelle kolmitasoista Functionality Trainer -koulutusta.

Hyppää mukaamme toiminnallisuuden kiehtovaan ja hauskaan maailmaan!

-Jarno & Mikko

SAMSUNG CSC

Pienryhmävalmennus

Functionality -pienryhmävalmennukset starttaavat Helsingissä, Espoossa ja Lappeenrannassa seuraavan kerran 1/2016. Teemoina mm. toiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu ja movement & mobility.

Lue lisää: Pienryhmävalmennus

HIIT Treeni Jarno Härkönen

Trainer

Koulutusohjelma omaan kehitykseen ja yksilö- sekä pienryhmävalmennukseen, joka koostuu kolmesta eri tasosta. Koulutuksessa yhdistyvät maailman huipuilta haetut opit holistiseen valmennusotteeseen.

Lue lisää: Functionality Trainer

functionality koulutukset 620x416

Grouptrainer

Ryhmäliikuntaohjaajille suunnattu viikonloppukoulutus, joka antaa valmiudet Functionality -tuntien pitämiseen. Opit toiminnallisen kehonpainoharjoittelun tekniikat, progressiot ja filosofiat.

Lue lisää: Grouptrainer -koulutus

functionality workshopit 620x416

Tulevat tapahtumat