Haluatko olla parempi versio itsestäsi? Tai hankkia parempia välineitä asiakkaidesi kehitykseen? Functionality Trainer -koulutus antaa laaja-alaisesti eväitä kehittämään niin kehoamme kuin mieltämmekin toiminnallisena kokonaisuutena.

Monet paljon harjoittelevat tai liikunta-alalla työskentelevät huomaavat jossain vaiheessa oman hyvinvointinsa kärsineen, oli sitten kyseessä fyysinen rasitus tai vieläkin useammin henkinen stressitila. Haluamme avata koulutuksien aikana silmiä niihin työkaluihin miten tällaisia asioita havaitaan ja miten niihin päästään tehokkaasti puuttumaan.

SAMSUNG CSC

Koulutusohjelman avulla saat työvälineitä erilaisiin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin mittareiden tulkintaan ja kehon analyyttiseen testaamiseen. Lisäksi opit syvällisemmin ymmärtämään ihmiskehon toimintaa, perehdyt erityyppisiin toiminnallisen harjoittelun malleihin, saat useita harjoitusohjelmia ja laajan liikepankit käyttöösi, sekä opit laatimaan spesifimpejä valmennuskokonaisuuksia. Oman mielen ja siihen vaikuttavien tekijöiden ymmärtäminen tulee merkittävään rooliin, kuten myös sen käyttäminen voimavarana.

Sisältöä koulutukseen on valmentajien oman pitkän kokemuksen lisäksi haettu useilta maailman huipuilta kuten mm. Paul Chekiltä, Charles Poliquinilta, Dr. John Berardilta, Dr. Deepak Chopralta, Dr. Eric Cobbiltalta, Anthony Robbinsilta, Peter Jackson-Mainilta ja Ido Portalilta muutamia mainitaksemme.

functionality trainer koulutuskaavio pysty

Koulutuksien rakenne ja sisällöt:

Koulutusohjelma on kolmitasoinen ja tulee suorittaa järjestyksessä, ajallisesti se tulee sijoittumaan n. 2 vuoden ajalle. Tällöin jokaiselle jää riittävästi aikaa jaksojen välissä tapahtuvaan harjoitteluun ja opiskeluun. Voit myös vain vaikkapa suorittaa pelkästään tason 1. ja palata myöhemmin itsellesi sopivassa vaiheessa seuraavan tason koulutukseen. Jokaiseen tasoon kuuluu koulutukseen valmistava ennakkomateriaali ja koulutuksen jälkeen käyttöön saatavat lisämateriaalit (mm. videopankki testauksiin ja videoidut harjoitusohjelmat).

Tavoitteenamme on opettaa koulutuksissa arvioimaan ja mittaamaan kehon eri mekanismeja (tuki- ja liikuntaelimistön toiminta, somatotyyppi profilointi, refleksijärjestelmät, hermosto ja motorinen oppiminen, eri aistielimistön toiminta, silmän rakenneanalyysi…) sekä oppia ymmärtämään kokonaisvaltaisesti kehon hierarkista järjestelmää ja systematiikkaa. Myös tärkeänä aspektina koulutuksissa on tarkoitus opettaa toimimaan ammattitaitoisena “sensorina” eri erikoisosaajien välillä, sillä kukaan ei ole mestari kaikessa vaan uskomme että ymmärtämällä laajemmin ihmisen terveyttä, pystyt myös ohjaamaan asiakkaita muiden spesialistien luo, jotta yksilön hyvinvointi turvataan parhaalla mahdollisella tavalla.

Tiedot loppuvuoden koulutuksista julkaistaan 31.5.2017 mennessä.

SAMSUNG CSC

Functionality Trainer – level 1

Koulutuksen kesto: 8 tuntia (1 päivä)

Koulutuksen hinta: 289€

Koulutuksessa käydään läpi seuraavia asioita:

  • Kokonaisvaltainen hyvinvointikartoitus, Chi score, oma hyvinvointisuunnitelma
  • Toiminnallinen anatomia: liikkeen tasot, lihastoimintaparien eli slingien käyttö
  • Polvi-lonkka-nilkka toiminnallisuuden arviointi ja harjoitteet
  • 6 hyvinvoinnin perusperiaatetta
  • Concept of WorkingIN
  • Monipuolinen liikepankki alavartalolle
  • Harjoitusohjelmat (3kpl)

Koulutukseen osallistuneet saavat valmistavan ennakkomateriaalin, sekä koulutuksen jälkeen jatkomateriaalit (mm. videopankin testauksiin ja videoidut harjoitusohjelmat).

Functionality Trainer – level 2

Koulutuksen kesto: 8+8 tuntia (1 viikonloppu)

Koulutuksen hinta: 549€

Koulutuksessa käydään läpi esimerkiksi seuraavia asioita:

  • Kokonaisvaltainen hyvinvointikartoitus, Chi score, oma hyvinvointisuunnitelma
  • Selkäranka-keskivartalo toiminnallisuuden arviointi ja harjoitteet
  • Ruoansulatuksen kiinalaisen lääketieteen näkökulma
  • Totempole of health – tasot 1-3
  • 4 Doctors (you ever need)
  • Functional core -harjoittelu
  • Lihaskuntoharjoittelun eri ulottuvuudet
  • Kehonhuolto, flow ja mindfullness -harjoittelu
  • Harjoittelun suunnittelu ja jaksottaminen, omat suunnitelmat
  • Tavoitteiden asettaminen ja seuranta
  • Harjoitusohjelmat (3kpl)

Functionality Trainer – level 3

Koulutuksen kesto: 16+16 tuntia (2 viikonloppua)

Koulutuksen hinta: julkaistaan myöhemmin

Koulutuksessa käydään läpi esimerkiksi seuraavia asioita:

  • Kokonaisvaltainen hyvinvointikartoitus, Chi score, oma hyvinvointisuunnitelma
  • How to heal yourself – Chakrat
  • Totempole of health – tasot 4-6
  • Omien heikkouksien ja vahvuuksien kartoittaminen eri testeillä ja spesifimpien harjoitusohjelmien laatiminen
  • Iridology chart -testi
  • Silmän refleksiharjoitteet
  • Liikkeen integraatio ja improvisaatio
  • Läsnäoloharjoitukset, voimavarojen löytäminen itsestä ja toisista
  • Ajanhallinta ja tulevaisuuden suunnitteleminen
  • Harjoitusohjelmat (3+3kpl)
Write a comment:

*

Your email address will not be published.