Open/Close Menu Toiminnallinen harjoittelu, Functional training, koulutukset ja workshopit

Ohjaajat: Jarno Härkönen, Ville Oinonen, Nora Yrjölä, Kirsi Tikka, Mikko Liukka, Timo Kurvi, Kaisa Kärkkäinen, Vrajim Gandhi

toiminnallinen-harjoittelu-kesäleiri

Aurinko, ranta, ulkotreenit ja hyvä porukka – täydellistä kesäpuuhaa!

Tulossa on siis neljä päivää treeniä (+ 1 extratreeni halukkaille vielä viidentenä päivänä!) hyvällä fiiliksellä ja huikealla kahdeksan ohjaajan kattauksella auringonpaisteessa (fingers crossed! – sateen sattuessa sisätiloissa Makkaratalossa pienillä aikataulumuutoksilla).

Treenipäivät täyttävät mm. toiminnalliset kehonpainoharjoittelutunnit, jooga ja lihashuolto. Kerran päivässä kroppaa haastetaan hieman enemmän (mm. Bootcamp -tyylistä menoa) ja välillä pidämme kunnolla hauskaa harjoittelemalla esimerkiksi omalle tasollemme sopivia akrobatia-juttuja. Tekniikkaohjaus tulee olemaan suuressa roolissa tunneilla, tämän takaavat ammattitaitoiset huippuohjaajat. Leiri sopii jokaiselle kuntotasoon, ikään ja sukupuoleen katsomatta!

Lue lisää ja ilmoittaudu: Kesäleiri – toiminnallinen harjoittelu

Write a comment:

*

Your email address will not be published.


     © Functionality.fi | Parempaa liikettä | info@functionality.fi

Follow us: