Open/Close Menu Toiminnallinen harjoittelu, Functional training, koulutukset ja workshopit

Ohjaaja: Jarno Härkönen

funcionality-kurssit-2014-syksy-640pix

Jokaisella kurssilla on omanlainen sisältönsä, joten voit osallistua myös viikottain useammallekin kurssille. Jokaiseen kurssiin kuuluu Movement -harjoittelua, johon on haettu vaikutteita mm. Ido Portalin Locomotion ja Low-gate-harjoitteista. Kaikki kurssit yhdistävät oman ohjaajakokemukseni yli 20 vuoden ajalta, hakien toimivimmat harjoitteet ja vaikutteet mm. kehonpainoharjoittelusta, kamppailulajeista, joogasta, lihaskuntoharjoittelusta ja erityyppisistä toiminnallisen harjoittelun elementeistä. Jokaisen seitsemän viikon tarkoituksena on opettaa oikeaoppiseen ja monipuoliseen harjoitteluun, luoda selkeät liikeprogressiot ja tekniset valmiudet näiden jatkoharjoittelua varten.

Lue lisää ja ilmoittaudu: Functionality pienryhmävalmennus

Write a comment:

*

Your email address will not be published.


     © Functionality.fi | Parempaa liikettä | info@functionality.fi

Follow us: